Блог
Войти
светлана десяткова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана десяткова
09.04.2019 20:33
В первые за 4 месяца сайт изменил мои нормы,это зн...
В первые за 4 месяца сайт изменил мои нормы,это значит что я на правильном пути.Теперь надо привыкать к новым нормам,укладываться в них.
6
Ольга Прокопенко
09.04.2019 20:35
Нормы сегодня у всех изменились. Это изменения в настройках личных данных
https://health-diet.ru/people/user/238669/blog/192605/
на сайте. Прочтите внимательно и проверьте свои настройки
Сергей Иванов
09.04.2019 20:37
Вы в любом случае на правильном пути, если вы тут и вес ваш за 4 месяца изменился в меньшую сторону
светлана десяткова
09.04.2019 20:39
Сергей Иванов
, Изменился он ооочень сильно,но столько есть даже не знаю как это.
Сергей Иванов
09.04.2019 20:41
светлана десяткова
, так не ешьте
Поставьте старые настройки вручную. Они есть в дневниках ваших.
светлана десяткова
09.04.2019 20:45
Сергей Иванов
, нет попробую новую версию,я и так белки всегда перебирала ,а теперь как бы буду в норме.Да и спорта в моей жизни стало больше.
Сергей Иванов
09.04.2019 22:59
светлана десяткова
, главное калораж повышать плавно. На 50 в день-в два.. Чтобы скачка веса не было резкого.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
16
33
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0