Блог
Войти
светлана десяткова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана десяткова
09.04.2019 20:33
В первые за 4 месяца сайт изменил мои нормы,это зн...
В первые за 4 месяца сайт изменил мои нормы,это значит что я на правильном пути.Теперь надо привыкать к новым нормам,укладываться в них.
6
Ольга Прокопенко
09.04.2019 20:35
Нормы сегодня у всех изменились. Это изменения в настройках личных данных
https://health-diet.ru/people/user/238669/blog/192605/
на сайте. Прочтите внимательно и проверьте свои настройки
Сергей Иванов
09.04.2019 20:37
Вы в любом случае на правильном пути, если вы тут и вес ваш за 4 месяца изменился в меньшую сторону
светлана десяткова
09.04.2019 20:39
Сергей Иванов
, Изменился он ооочень сильно,но столько есть даже не знаю как это.
Сергей Иванов
09.04.2019 20:41
светлана десяткова
, так не ешьте
Поставьте старые настройки вручную. Они есть в дневниках ваших.
светлана десяткова
09.04.2019 20:45
Сергей Иванов
, нет попробую новую версию,я и так белки всегда перебирала ,а теперь как бы буду в норме.Да и спорта в моей жизни стало больше.
Сергей Иванов
09.04.2019 22:59
светлана десяткова
, главное калораж повышать плавно. На 50 в день-в два.. Чтобы скачка веса не было резкого.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Цветная капуста с яйцом и сыром
Автор
Радмира
88.5
5.8
5.7
3.3
11
5
9
Котлетки рубленные куриные
Автор
Александра
135
23.7
2.9
3.6
13
4
2
Жареные лисички
Автор
InnaLandina
95.5
2.4
8.1
3.4
14
4
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
244
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
67
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
25
46
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%