База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная запеканка торт
Морковный торт
Салат с Тофу
Салат с капустой, луком, курицей и горохом
Гречка с яйцом
Овсянка с отрубями
Блины ПП
Хе из курицы и помидоров
Зажарка с мукой от мужа
4 риса приготовленные
Овсяноблин
Аскорутин
Protein bar 12% protein
Ламинария, сёмга, блинчики
Яблочный пирог
Грибной суп
Витазар мука зародышей пшенизы
Мука льняная
Кокосовая стружка весовая
"Рафаэлло" пп
Сыр мягкий сливочный Кремчиз №1
Пекинская капуста, помидоры и курица
Горячий шоколад Итальянский с ванилью
Бутерброды с рыбной консервой
Окрошка на помидорном рассоле
рафаэлло не ПП
"Рафаэлло"
Макароны отварные ракушки цельнозерновые
Желе вишнёвое
Льняная булочка
Салат Рыбный
Куриная грудка тушёная с чёрным перцем
Ветчина Сибирская Рядна
Салат Зимний
Шоколадный чизкейк
Лепёшка с сыром
Сельдь в горчичном соусе [Камшат]
Какао порошок обезжиренный
Пирожное "Картошка"
Салат с краб. палочками и мясом криля
Огурцы/помидоры
Блины
Ветчина куриная Рядна
Пицца на жидкой основе
Конфеты домашние
Заправка для Цезаря
Белый йогурт [Белый замок]
Кокосовая стружка [Грани]
Сгущёнка
Бланманже с ананасами
Минтай с овощами под сыром и майонезом
Мука овсяная цельнозерновая [Дивинка]
Творог 5% [Свежее завтра]
Маффины
Сыр с чесноком и зеленью
Смородиновый джем
Пектин [Приправыч]
Куриная грудка с ананасами
Макароны отварные
Макароны felitta
Блины из ореховой смеси
Ореховая смесь для блинов
Свёкла с черносливом
Свинина в духовке
Свинина окорок
Крипсы с шоколадом
Салат Греческий (овощи без заправки)
Заправка для салата
Гречка с маслом
Калия йодид
Низкокалорийный сироп Шоколад
Свекла и сыр
Жульен с курицей на молоке
Авокадо и печень минтая
Судак с овощами в мультиварке
Макароны с тушёнкой
Агар-агар
Какао порошок
Рис на воде с маслом.
Капуста цветная и брокколи запечёные
Хлебцы и печень трески
Печень трески Толстый Боцман
Куриная отбивная с яйцом
Геркулес с корицей, отрубями и курагой
Белковый шоколадный коктейль
Суп гороховый с пакетом
Китайская овощная смесь
Суп гороховый с копчёностями
Геркулес
Печёночный паштет
Куринно-овощные катлеты
Борщ
Витамины EPA-DHA
Мультивитамины
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
63
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
3
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2