База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пломбир в рожке с клубникой
салат овощной
овощная запеканка со сметаной
Овощная запеканка
Кальций Д3
котлеты капустные с кур фаршем
Драники
брют с ветчиной и сыром
полукопченая колбаса "Пармская"
суп чечевичный
отруби ржаные
чечевичный суп
мини-маффины с шок начинкой
Суп чечевичный
Сыр российский 45%
каша геркулес на молоке и воде
Печенье сахарное "Земляничное"
шоколад милка карамель и орех
наполнитель груша
печень говяжья консервы
тушеная картошка в духовке и овощи
торт
джем клубничный в 1 ч ложке - 10 грамм
ромовая баба
подушечки
пшеная каша
торт мирель крем брюле
печень куриная
Борщ из индейки
сырок творожный светлогорье с апельсином
шоколад
Сыр моцарелла
Сыр творожный
капуста тушеная
оладьи
котлеты
овсяные отруби
торт сметанный с черносливом
Авокадо
Отруби овсяные
Сырок творожный Фитнес 5%
Печень говяжья тушеная
Борщ на курином бульоне
Фасоль красная консервированная
Бульон куриный
Рыбий жир в капсулах с витамином Е (Vitateka)
Витмаинно-минеральный комплекс "Витрум бьюти"
Хлеб Столичный (Черемушки)
коктейль из море продуктов
купаты московские
хлебцы-молодцы бородинские цельнозерновые
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%