Блог
Войти
Артём
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Артём
16.05.2019 13:14
Хотелось бы взглянуть на рацион питания веганов. Н...
Хотелось бы взглянуть на рацион питания веганов. Наверняка на "МЗР" присутствуют несколько человек, которые придерживаются данному образу жизни.
1
3
Валентина (поддержание веса 48)
03.07.2019 17:12
Поглядите, сегодня 2 недели как веган.
Артём
03.07.2019 18:04
Валентина
, уже второй день слежу за Вами
. Грамотно поддерживаете свой рацион. Спасибо за рецепты.
Валентина (поддержание веса 48)
03.07.2019 18:26
Артём
, спасибо, рада, что хоть кому то польза от моего веганства. Я как решила серьезно веганом стать, так сразу в гугл обратилась, чтоб такое найти, чтобы все витамины видно было , и вот, оказывается такой классный сайт есть.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%