Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
24
|
62.9 | 5.3 | 4.6 | 0.1 |
Рулет куриный |
38
|
84.7 | 7.8 | 5.8 | 0.3 |
Пряники заварные |
31
|
113.5 | 1.8 | 1.5 | 23.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 353 | 263 | 15 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень говяжья на электрогриле |
60
|
72.4 | 10.7 | 1.5 | 3.8 |
Вкусняшка 16.03 |
114
|
83.2 | 2.3 | 5.2 | 6.4 |
Тыква с финиками/черносливом/курагой и мёдом в мультиварке |
116
|
112.8 | 1.9 | 0.2 | 25.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 491 | 270 | 14 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с морским коктелем соусом песто и сыром с плесенью |
180
|
281.7 | 14.4 | 9.4 | 32.2 |
Авокадо |
26
|
41.6 | 0.5 | 3.8 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
45
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Пряники заварные |
30
|
109.8 | 1.8 | 1.4 | 22.5 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 611 | 441 | 17 | 14 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Киви (Мытьё, нарезка) |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Горбуша натуральная. Консервы |
52
|
70.7 | 10.9 | 3 | 0 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 616 | 269 | 20 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
250
|
123.5 | 6.8 | 6.5 | 9.5 |
Кукурузные отруби |
12
|
26.9 | 1 | 0.1 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 522 | 153 | 7 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
70
|
77 | 15.4 | 0.4 | 2.3 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовая паста-спред из высушенной мякоти |
10
|
68.4 | 0.5 | 6.9 | 2.2 |
Итого | 530 | 183 | 16 | 10 | 6 |
Итого за день | 3123 | 1581 | 91 | 64 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Рулет куриный |
38
|
84.7 | 7.8 | 5.8 | 0.3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блины из гречневой и пшеничной муки |
66
|
120.9 | 4.8 | 3.7 | 17 |
Сметана 10% жирности |
32
|
38.1 | 0.9 | 3.2 | 1.2 |
Итого | 556 | 246 | 13 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
53
|
138.9 | 11.7 | 10.2 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
360
|
3.6 | 0 | 0 | 1.1 |
Пряники заварные |
39
|
142.7 | 2.3 | 1.8 | 29.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
Итого | 755 | 300 | 14 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сайра бланшированная в масле, консервы |
80
|
226.4 | 14.6 | 18.6 | 0 |
пюре картофельное |
100
|
79 | 1.4 | 3.2 | 11 |
Вкусняшка 16.03 |
100
|
73 | 2 | 4.6 | 5.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 381 | 18 | 26 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви (Мытьё, нарезка) |
52
|
24.4 | 0.4 | 0.2 | 4.2 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Паштет из говяжьей печени в мультиварке |
24
|
35.4 | 2.1 | 2.4 | 1.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
17
|
40 | 1.3 | 0.1 | 8.4 |
Итого | 478 | 161 | 4 | 3 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
260
|
128.4 | 7 | 6.8 | 9.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Ржаные отруби |
14
|
16 | 1.7 | 0.5 | 1.2 |
Итого | 534 | 147 | 8 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Тыква с курагой и черносливом вмультиварке |
100
|
73.8 | 1.6 | 0.2 | 16.1 |
Итого | 200 | 183 | 23 | 0 | 19 |
Итого за день | 3223 | 1419 | 82 | 63 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Рулет из куриных грудок, запеченный в духовке |
49
|
65.7 | 7.1 | 3.7 | 0.9 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
48
|
125.8 | 10.6 | 9.2 | 0.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 618 | 243 | 19 | 13 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Пряники заварные |
42
|
153.7 | 2.5 | 2 | 31.5 |
Итого | 302 | 156 | 2 | 2 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаски для жарки куриные "Шашлычные" на гриле без масла |
94
|
231.9 | 16.4 | 17.8 | 1.4 |
Вкусняшка 16.03 |
100
|
73 | 2 | 4.6 | 5.6 |
Овощи запечённые |
102
|
79.4 | 2.7 | 3.8 | 8.6 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Пастила из сливы |
5
|
12.8 | 0.1 | 0 | 2.9 |
Итого | 721 | 399 | 21 | 26 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви (Мытьё, нарезка) |
60
|
28.2 | 0.5 | 0.2 | 4.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сыр яблочный 2020 |
9
|
17.8 | 0.2 | 0.3 | 3.4 |
Итого | 319 | 48 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
250
|
123.5 | 6.8 | 6.5 | 9.5 |
Кукурузные отруби |
14
|
31.4 | 1.2 | 0.1 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Паштет из говяжьей печени в мультиварке |
20
|
29.5 | 1.8 | 2 | 1.2 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
6
|
14.5 | 0.5 | 0.2 | 2.8 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
3
|
17.5 | 0.6 | 1.5 | 0.3 |
Итого | 543 | 218 | 10 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
Тыква с курагой и черносливом вмультиварке |
100
|
73.8 | 1.6 | 0.2 | 16.1 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 310 | 128 | 12 | 0 | 17 |
Итого за день | 2813 | 1195 | 67 | 52 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Блины с говяжьими лёгкими |
94
|
177.6 | 13.7 | 7.6 | 13.1 |
Рулет куриный |
42
|
93.6 | 8.7 | 6.4 | 0.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 597 | 275 | 22 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
96
|
57.6 | 0.8 | 0.4 | 12.8 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
75
|
35.3 | 0.3 | 0.3 | 7.4 |
Итого | 171 | 92 | 1 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пюре картофельное |
91
|
71.9 | 1.3 | 2.9 | 10 |
Колбаски для жарки куриные "Шашлычные" на гриле без масла |
106
|
261.5 | 18.4 | 20 | 1.6 |
Вкусняшка 16.03 |
106
|
77.4 | 2.1 | 4.9 | 5.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
14
|
57.8 | 0.4 | 2.2 | 9.1 |
Итого | 517 | 470 | 22 | 30 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
49
|
18.6 | 0.4 | 0.1 | 3.7 |
Киви |
52
|
24.4 | 0.4 | 0.2 | 4.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 251 | 44 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
200
|
98.8 | 5.4 | 5.2 | 7.6 |
Кукурузные отруби |
14
|
31.4 | 1.2 | 0.1 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 474 | 132 | 6 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
Тыква с курагой и черносливом вмультиварке |
100
|
73.8 | 1.6 | 0.2 | 16.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мацони 3,2% [Кубанский Молочник] |
50
|
28.5 | 1.4 | 1.6 | 2.1 |
Итого | 500 | 157 | 14 | 2 | 19 |
Итого за день | 2510 | 1174 | 67 | 52 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусняшка 16.03 |
100
|
73 | 2 | 4.6 | 5.6 |
Рулет куриный |
102
|
227.3 | 21 | 15.6 | 0.7 |
Кофе 3 в 1 [Жокей] |
11
|
44.3 | 0.5 | 1.2 | 8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 413 | 344 | 23 | 21 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 10% жирности |
33
|
39.3 | 0.9 | 3.3 | 1.3 |
Блины из гречневой и пшеничной муки |
123
|
225.3 | 9 | 6.9 | 31.6 |
Гречишный Чай [Nature's Own Factory] |
3
|
9.1 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 580 | 275 | 10 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
42
|
16 | 0.3 | 0.1 | 3.2 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Итого | 267 | 48 | 1 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пюре картофельное |
102
|
80.6 | 1.4 | 3.3 | 11.2 |
Печень говяжья на электрогриле |
60
|
72.4 | 10.7 | 1.5 | 3.8 |
Вкусняшка 16.03 |
80
|
58.4 | 1.6 | 3.7 | 4.5 |
Кисель Овсяный Вишневый [Fit Parad] |
30
|
107.1 | 1.7 | 0.8 | 23.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 472 | 318 | 15 | 9 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
74
|
44.4 | 0.6 | 0.3 | 9.9 |
Колбаски для жарки куриные "Шашлычные" на гриле без масла |
45
|
111 | 7.8 | 8.5 | 0.7 |
Итого | 119 | 155 | 8 | 8 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
250
|
123.5 | 6.8 | 6.5 | 9.5 |
Кукурузные отруби |
14
|
31.4 | 1.2 | 0.1 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Сыр яблочный 2020 |
12
|
23.8 | 0.2 | 0.5 | 4.6 |
Итого | 536 | 181 | 8 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Тыква с курагой и черносливом вмультиварке |
54
|
39.9 | 0.9 | 0.1 | 8.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 414 | 152 | 22 | 0 | 12 |
Итого за день | 2801 | 1476 | 89 | 60 | 134 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи в духовке |
100
|
73 | 3 | 2.7 | 8.8 |
Колбаски для жарки куриные "Шашлычные" на гриле без масла |
69
|
170.2 | 12 | 13 | 1 |
Салат "Вкусняшка" |
88
|
65.5 | 1.4 | 4.7 | 4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горячий Шоколад [MacChocolate] |
20
|
78.4 | 0.8 | 1.6 | 15.2 |
Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 748 | 389 | 17 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
22
|
80.1 | 5.1 | 6.5 | 0 |
Итого | 322 | 80 | 5 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
супчик с вермишелью |
200
|
173.2 | 15 | 8.2 | 9.6 |
Итого | 200 | 173 | 15 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины из гречневой и пшеничной муки |
150
|
274.8 | 11 | 8.4 | 38.6 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
15
|
35.3 | 1.1 | 0.1 | 7.4 |
Паштет из говяжьей печени в мультиварке |
20
|
29.5 | 1.8 | 2 | 1.2 |
Итого | 475 | 404 | 14 | 16 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
121
|
72.6 | 1 | 0.5 | 16.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 381 | 75 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
200
|
98.8 | 5.4 | 5.2 | 7.6 |
Вкусняшка 16.03 |
100
|
73 | 2 | 4.6 | 5.6 |
Кукурузные отруби |
14
|
31.4 | 1.2 | 0.1 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 574 | 205 | 8 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Тыква с курагой и черносливом вмультиварке |
100
|
73.8 | 1.6 | 0.2 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 460 | 186 | 23 | 0 | 20 |
Итого за день | 3160 | 1513 | 85 | 64 | 139 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины из гречневой и пшеничной муки |
129
|
236.3 | 9.4 | 7.2 | 33.2 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Блины с говяжьими лёгкими |
56
|
105.8 | 8.2 | 4.5 | 7.8 |
Итого | 475 | 406 | 18 | 17 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат "Вкусняшка" |
137
|
101.9 | 2.2 | 7.3 | 6.2 |
Колбаски для жарки куриные "Шашлычные" на гриле без масла |
52
|
128.3 | 9 | 9.8 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
86
|
40.4 | 0.3 | 0.3 | 8.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
7
|
28.9 | 0.2 | 1.1 | 4.6 |
Итого | 843 | 304 | 11 | 18 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Киви (Мытьё, нарезка) |
55
|
25.9 | 0.4 | 0.2 | 4.5 |
Паштет из говяжьей печени в мультиварке |
43
|
63.5 | 3.8 | 4.2 | 2.5 |
Итого | 428 | 118 | 4 | 4 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
300
|
148.2 | 8.1 | 7.8 | 11.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 560 | 150 | 8 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Тыква с курагой и черносливом вмультиварке |
80
|
59 | 1.3 | 0.2 | 12.9 |
Кукурузные отруби |
15
|
33.6 | 1.3 | 0.1 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 455 | 205 | 24 | 0 | 18 |
Итого за день | 2761 | 1185 | 67 | 49 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
каша молочная дружба в мультиварке |
200
|
211.2 | 6.2 | 7.2 | 29.6 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
40
|
104.8 | 8.8 | 7.7 | 0.2 |
Итого | 760 | 318 | 15 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
6
|
24.8 | 0.2 | 0.9 | 3.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 266 | 27 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
87
|
40.9 | 0.3 | 0.3 | 8.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 347 | 43 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат "Вкусняшка" |
100
|
74.4 | 1.6 | 5.3 | 4.5 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паштет из говяжьей печени в мультиварке |
50
|
73.8 | 4.5 | 4.9 | 2.9 |
Блины с говяжьими лёгкими |
100
|
188.9 | 14.6 | 8.1 | 13.9 |
Итого | 510 | 337 | 20 | 18 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин (Мытьё, нарезка) |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 331 | 31 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
6
|
24.8 | 0.2 | 0.9 | 3.9 |
Итого | 266 | 27 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
252
|
124.5 | 6.8 | 6.6 | 9.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 772 | 127 | 6 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
124
|
136.4 | 27.3 | 0.7 | 4.1 |
Тыква с курагой и черносливом вмультиварке |
100
|
73.8 | 1.6 | 0.2 | 16.1 |
Кукурузные отруби |
14
|
31.4 | 1.2 | 0.1 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Итого | 528 | 306 | 30 | 7 | 22 |
Итого за день | 3780 | 1218 | 74 | 49 | 110 |