Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Торт Парсла |
98
|
227.4 | 7.4 | 9.7 | 27.3 |
Голубцы ленивые из индейки в духовке |
180
|
179.5 | 12.2 | 8.8 | 12.2 |
Торт Парсла |
65
|
150.8 | 4.9 | 6.4 | 18.1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
25
|
49.5 | 1.7 | 0.3 | 9.9 |
Паштет из куриной печени |
30
|
66.6 | 2.9 | 5.3 | 1.8 |
Икра овощная в мультиварке |
40
|
21.6 | 0.7 | 0.8 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр яблочный |
7
|
16.4 | 0.1 | 0.2 | 3.4 |
Яблоко сушеное |
5
|
12.6 | 0.1 | 0 | 2.9 |
Чернослив (слива сушеная) |
5
|
12.8 | 0.1 | 0 | 2.9 |
Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
15
|
50.6 | 0.3 | 5.3 | 0.5 |
Курд (крем) тыквенно-лимонный для торта |
15
|
30.9 | 0.6 | 1.6 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рубец говяжий припущенный |
50
|
47 | 5.9 | 2 | 1 |
Вкусняха |
240
|
129.6 | 2.2 | 1.9 | 24 |
Рассольник |
250
|
124.5 | 8.5 | 4.3 | 12.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
60
|
5.4 | 0.1 | 0.1 | 1 |
KFC КОФЕ ЛАТТЕ 0,3 ЗЕРНОВОЙ (порция 250 гр) |
140
|
171.5 | 7.7 | 9.8 | 13.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Паштет из куриной печени |
30
|
66.6 | 2.9 | 5.3 | 1.8 |
Итого | 3965 | 1578 | 71 | 73 | 151 |
Итого за день | 3965 | 1578 | 71 | 73 | 151 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
5900 |
5900 |
|
Количество шагов |
8200 |
8200 |
|
Время |
120 |
120 |
|
Вес отягощения |
3 |
3 |
|
Перепад высот |
15 |
15 |