Дневник питания за 24.11.2020

Взялась за ум, неделю фиксирую еду, расслабила меня платная версия, на социалке была примерным пользователем ресурса. Так что лучше не оплачивать сразу на 3 года, себе дороже выходит, потому как теряешь контроль и понесло..... Сегодня открытие зимнего сезона - лопату в зубы и чистить снег (бока уже болят с непривычки), с утра пробиралась по сугробам до бассейна, потом сгоняла продлила мед.справку в бассейн, пробежалась по инстанциям (оформляю субсидию), правда и на такси прокатилась, что-то не захотелось под мокрым снегом идти, а автобус нужно было минут 15 ждать (вот она лень, пешком минут 15 до дома, доехала за 3, но на такси), в итоге 14000 шагов всё же натопала. В бассейне народу мало, ограничение - до 65 лет, народ боится ходить, очень много смертей в регионе,  плаваю в удовольствие т.к. в наши бесплатные часы ходит 4-5 человек всего.