Дневник питания за 20.12.2020

Сегодня ем всё подряд, подъедалкин день после приезда гостей. Хорошо так посидели вечер пятницы и субботу. Год не пила вино, мозг хочет, выпила бокал, организм протестует, дикая головная боль. ТаблЭтка мне в помощь. Сегодня бассейн, пробежка (вернее быстрый шаг) до него и обратно в морозец -15. С завтрашнего дня опять всё под запись, замеры делать не стала, ибо они мне не понравятся сегодня.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Воскресенье	1200	1131.6	69.6	60	75.6
Итого	1200	1131	69	60	75
Итого за день	1200	1131	69	60	75

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena chibambam 20.12.2020 13:32

Крах....главное процесс.....ему крах не страшен)

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 16:59

У нас такие предсказание ежедневные в группе "бегунов" девочка высылает только на иврите. Очень похоже.

Vika Viktor 22.12.2020 12:26

Калорий чёт по бедняцки. Поплавай за меня

Ольга Плеханова 22.12.2020 13:16

Vika Viktor, Сегодня опять не встала в бассейн, никак не могу проснуться вовремя. После гостей жор (то шашлык доесть, то салатики). Ну да ладно, впереди вся жизнь! Выздоравливай там.

Vika Viktor 22.12.2020 13:27

Ольга Плеханова, выздоравливаю всяко разно