Блог
Войти
Ольга Плеханова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Плеханова
26.02.2021 13:44
Дневник питания за 26.02.2021
Не считаю, празднуем по домашнему. Завтра в бассейн отрабатывать. Всем хорошего дня!!!
Мирозданьки для тех кто их ждёт.
Обед
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
День рождения
2000
3000
142
176
216
Итого
2000
3000
142
176
216
Итого за день
2000
3000
142
176
216
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
7
22
Лена
26.02.2021 14:11
Ольга Плеханова
26.02.2021 14:17
Лена № 27
,
Солнечное лето
26.02.2021 14:22
С днем рождения! ))
Здоровья и стройности!))
Ольга Плеханова
26.02.2021 14:36
Солнечное лето
, Спасибо!!!
Elena chibambam
26.02.2021 14:57
Осик, с днём варенья!)
Елена Сончик
26.02.2021 15:18
Олечка! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Здоровья тебе, крепкого-крепкого, удачи в делах и ясного солнечного неба!
Марина
26.02.2021 17:04
С днем рождения!
Любовь №131
26.02.2021 17:18
С днем рождения, Оля! Всего самого доброго, светлого!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:33
Liliya78
, Спасибо!!!!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:36
Elena chibambam
, Спасибо Ленок!!! Отметили скромненько на троих, алко только дедушка рюмочку. Объелась
.
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:37
Елена Сончик
, Спасибо огромное Елена!!! И Вам здоровья втройне, сил и радости!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:37
Марина
, Спасибо!!!!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:37
Любовь №131
, Спасибо!!!!
Elena chibambam
26.02.2021 18:44
И что, ты под селёдочку рюмашку не потянула? Такой закусон пропал))
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:49
Elena chibambam
, Низя, вакцинация. На 8 марта оторвёмся.
Елена Сончик
26.02.2021 18:49
Ольга Плеханова
, спасибо!
РУЗИ
26.02.2021 18:58
Желаю Вам самого доброго и хорошего! Оставайтесь в Вашем позитиве!!!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:58
РУЗИ
,
Спасибо!!!
WY
26.02.2021 19:03
Ольга Плеханова
,
С Днем Рождения!!!
Ольга Плеханова
26.02.2021 19:15
Yana
,
WY
26.02.2021 19:16
Ольга Плеханова
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
4
0
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
11
153
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
12
78