Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречка моя |
200
|
152 | 5 | 4.6 | 22.6 |
Сосиски, молочные |
65
|
169.7 | 7.2 | 15.5 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
52.4 | 4.4 | 3.8 | 0.1 |
Итого | 735 | 376 | 16 | 24 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан (Мытьё, нарезка) |
38
|
36.5 | 0.6 | 0.2 | 8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 338 | 36 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Жареные стрелки чеснока |
80
|
109.8 | 7.1 | 7.6 | 3.9 |
Курица гриль своя |
70
|
133.5 | 13 | 9 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
60
|
131.4 | 5.9 | 8.3 | 8.1 |
Итого | 520 | 391 | 26 | 25 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
60
|
66 | 13.2 | 0.4 | 2 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 510 | 150 | 14 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Борщ из сома |
250
|
125.5 | 8.8 | 5 | 11 |
Кукурузные отруби |
14
|
31.4 | 1.2 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 514 | 159 | 9 | 5 | 12 |
Итого за день | 2617 | 1114 | 68 | 55 | 77 |