Ольга Плеханова
24.12.2022 21:02
Дневник питания за 24.12.2022
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шашлык из Шейки с Луком [Мясновъ] |
400
|
1412 | 48 | 132 | 8 |
| Итого | 400 | 1412 | 48 | 132 | 8 |
| Итого за день | 400 | 1412 | 48 | 132 | 8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
