Блог
Войти
ДмитрийД 168/74
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ДмитрийД 168/74
08.02.2019 15:10
Гордится не чем, пусть мне будет стыдно.
Гордится не чем, пусть мне будет стыдно.
4
Александра
08.02.2019 15:12
Если одеть джинсы, будет зашибись!!! Мне кажется, что не стыдно еще) Пока можно в зале подтянуть тело! Не критично совсем!
ДмитрийД 168/74
08.02.2019 15:16
Не успокаиваете , это позор, с которым буду, буду, буду......, заставляю боротся
Юлия
08.02.2019 15:18
Да. Бороться надо. И у вас обязательно получится. Планомерно, шаг за шагом.
Ольга Плеханова
08.02.2019 15:19
ДмитрийД 168/74
, Пузико втянуть, плечки расправить и тот ещё МАЧО!!!! Самокритика это первый шаг к успеху!!!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Марафон полезных привычек!
Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...
7
55
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
9
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-02
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
Maximus Otto
2025-10-01
Калорийность:
1669 кКал
Витамины и минералы:
90%