Вера Нарметова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Вера Нарметова

03.02.2019 11:16

С первого февраля ушел 1кг. Видимо всё лишнее)) На...

С первого февраля ушел 1кг. Видимо всё лишнее)) На 30мин прогулках с собакой трачу 197 ккал.

Светусенька 03.02.2019 13:03

вы с ней бегаете со скоростью 8 км?

Вера Нарметова 03.02.2019 20:57

Светусенька, то иду быстрым шагом, то играем-бегаем.

Еленка 03.02.2019 21:16

За 3 дня килограмм?!? Это вода у вас ушла. Вес так не уходит.

Светусенька 04.02.2019 06:11

Вера Нарметова, я очень быстрым шагом, в среднем 6,5-7км по фитнес-браслету за час трачу 225 калорий

Вера Нарметова 04.02.2019 11:10

Елена, я знаю что вода.

Вера Нарметова 04.02.2019 11:12

Светусенька, вы с овчаркой гуляли когда-нибудь? Если по хорошему, это очень активная прогулка.

Лучшие рационы

Tanya Makronetta

2025-09-07

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алексей Фёдоров

2025-09-01

Калорийность: 1130 кКал

Витамины и минералы: 90%

Maximus Otto

2025-09-15

Калорийность: 1219 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги

Новые рецепты

Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе