База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты рыбные паровые
Салат овощной (зимний)
Мармелад "Веселая осень" весовой
Творожная запеканка с кунжутными семечками и базиликом
Тортик с киви и творогом
Хлеб тостовый зерновой
Куриные маффины
Заливной пирог с капустой
Венигрет с фасолью
Булка тостовая
Блины заварные на кефире
Торт бисквитный с бананом
Хлебцы "злаковый коктейль клюквенный"
Овсяная каша(из крупы без масла)
Шоколад горький «Трюфельный Элит» с начинкой 200 г.
Каша перловая
Зажарка с куриным филе
Запеканка творожная с изюмом
Салат филе + огурец +зелёный горошек
Арахисовая паста Guanghua Peanut Butter Crunchy
Мармелад "Люби лето" Ягодный микс
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58