База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Морс любимый брусника
рыбка чир
Пирог с вишней и т.д.
Пирог с вишней и т.д.
Фарш сборный 11.11.21
Икра щуки
Суп пюре грибной
Рассольник мой 12.05.20
Фарш 29.03.20
Винегрет мой 22.03.20
САЛАТ КАП И СЕЛ
Цветная капуста тушеная
Яичница2020
Капустка с грудкой
Борщ 10,02,2020
Омлетик мой 2020
Чир жареный
Чир жареный
Омлет мой
Омлет с творогом 9%
ламинария
Чир сол
расторопша
Супчик с тушенкой
Сыркуши
масса творожная
Перловка с луком и морквой
салатик свежак
котлеты оригинальные
каша го
щи из свежей капустки
витамин Е
фасолькин
крабик
сырники
пшеничная кашка
гречневая
фасолька с овощами
курочка с брокколи 0505
СУП С фасолью
пентовит
кардио актив омега 3
оливье
олень суп
сал мор ябл
краб
салатище
борщ
супик фри юшкин
овощи туш
каша горох
гороховый
курпеч
супчик дочкин олень
суп с перловкой
свинина с брок
фаршик наш
фаршнаш
тесто
отруби ржаные
витамин Д
вит.D
биотин
омега 3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6