Таня
11.08.2025 23:38
Дневник питания за 11.08.2025
Как дела сегодня? Нет слов... Слова остались со слезами на подушке.
Не ладится с МЧ с которым отношения 5 лет. Расскрашивают ли мужчины
нашу жизнь в яркие краски? Наверное больше нет чем да. За приятными
чувствами следуют вечера наполненные грустью и болью. Легче всего
тому, кто меньше всего любит. Поэтому ему и легче.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса варенная куринная класическая |
250
|
575 | 30 | 50 | 1.3 |
| Keso cottage cheese naturell |
250
|
270 | 35 | 10 | 4.3 |
| Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой |
32
|
66.6 | 6.5 | 4.3 | 0 |
| Арахис |
30
|
165.6 | 7.9 | 13.6 | 3 |
| Огурец грунтовый |
234
|
32.8 | 1.9 | 0.2 | 5.9 |
| Крабовые Палочки |
50
|
60.5 | 2.5 | 1 | 10.5 |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Итого | 851 | 1200 | 84 | 81 | 25 |
| Итого за день | 851 | 1200 | 84 | 81 | 25 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
Лучшие рационы
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
