Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Драники |
89
|
61.7 | 2.7 | 0.8 | 11.6 |
Итого | 541 | 91 | 4 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
80
|
181.9 | 8.1 | 15.5 | 2.6 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
250
|
325 | 6.7 | 0.7 | 69.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 530 | 508 | 14 | 16 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
112
|
169.1 | 32.5 | 3.4 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
207
|
49.7 | 2.3 | 0.4 | 7.9 |
Макароны отварные, по 1-302 |
110
|
107.8 | 4 | 0.4 | 22 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
100
|
69 | 2.6 | 5 | 3.1 |
Бородино |
29
|
60.9 | 1.9 | 0.3 | 12.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
163
|
39.1 | 1.8 | 0.3 | 6.2 |
Итого | 721 | 495 | 45 | 9 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Итого | 10 | 55 | 3 | 4 | 0 |
Итого за день | 2002 | 1153 | 67 | 33 | 139 |