Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
60
|
39 | 1.9 | 2.2 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
101
|
160.3 | 13 | 11.7 | 0.7 |
Бородино |
31
|
65.1 | 2 | 0.3 | 13 |
Горбуша (Тушение) |
43
|
54.6 | 8.1 | 2.5 | 0 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
43
|
78.7 | 8 | 1.5 | 7.8 |
Итого | 878 | 401 | 33 | 18 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад молочно-ореховый |
15
|
81.3 | 1.1 | 5.1 | 7.7 |
Итого | 215 | 81 | 1 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
428
|
263.6 | 16.3 | 12.4 | 23.1 |
Бородино |
56
|
117.6 | 3.6 | 0.6 | 23.5 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
8
|
65.3 | 0.1 | 7.2 | 0 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 522 | 495 | 20 | 24 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад молочно-ореховый |
15
|
81.3 | 1.1 | 5.1 | 7.7 |
Итого | 215 | 81 | 1 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Калина |
14
|
3.7 | 0.1 | 0.2 | 0.9 |
Итого | 14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
167
|
111.9 | 0.8 | 0.7 | 25.6 |
Борщ с капустой и картофелем |
332
|
204.5 | 12.6 | 9.6 | 17.9 |
Бородино |
32
|
67.2 | 2.1 | 0.3 | 13.4 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Овсяные отруби |
20
|
49.2 | 3.5 | 1.4 | 10.2 |
Итого | 571 | 456 | 19 | 14 | 67 |
Итого за день | 2415 | 1519 | 75 | 67 | 157 |