Выходные дни для меня испытание, пасмурные осенние...

зайди ко мне в ролик, я сегодня гуляла, может поможет настроение поднять? Я правда кое отпилась, когда вернулась

на зиму нам придется как медведям в спячку впасть, по-тихоньку кушать все,отдыхать, а уж с весной , с новой силой начнем худеть

У меня после алкоголя бывает привес 4кг, на другой день я делаю разгрузку и вся вода уходит

Екатерина, и я хотела разгрузку, а получилась загрузка. Такая тяжесть теперь( еще и соленых кисленьких огурцов наелась, теперь воду пью. Незнаю даже, что завтра меня ждет.

Марина, да если потихоньку кушать, то ладно) а то впереди еще и новогодние праздники.

Vika Viktor, настроение это да... чувствую себя какой то неудачницей.

Карина, советую белковую разгрузку, хорошо сгоняет воду, тем более после соленых огурцов

Карина, да ну нафиг, какая ещё неудачница? Слово противное. Очень даже удачница, ну день дерьмовый такой, с кем не бывает

Екатерина, вы на чем такую разгрузку делаете?

Карина, когда 0,5курогрудки и помидоры или огурцы(свежие), или столько же рыбы вареной или запеченой, все без соли в этот день

Vika Viktor,я 13 лет прожила с пьющим человеком, столько сил угробила на эти отношения, которые вымотали меня на нет. Плюс начинаю сравнивать себя со сверстниками, кто чего достиг. А может у меня кризис среднего возраста? Не знаю, вообщем.. но от этих приступов пессимизма я уже сама устала. Когда вес снижается, худо бедно соблюдаю режим питания и настроение есть, а когда вот такие сбои срывы...оказывается я даже свой вес контролировать не могу.

УЗБагоиться на дней 5, не прыгать на весы. У меня обычно даже после 1 пинты пивка привес в 1-1.5 кг, которые уходят дня через 3. Сейчас если хочу пивка, просто отрываюсь, заранее настроив себя что вылетает примерно неделя из поставленной цели, никакого расстройства, только кайф от жизни - сегодня от пивка, через неделю что вес вернула. 

Главное - заранее распланировать. Мне по кайфу в эти выходные дождь, потому что заранее заказала книгу в библиотеке, купила пироженку и оставила под нее дефицит. Завернулась в теплый плед и читаю. Давно так хорошо не было!

Карина, благо, пьющие меня миновало, не знаю даже какие слова поддержки сказать, а вот я себя тоже сравниваю со своими ровесницами и да, может кто то что то и достиг, а я нет. Но мне пофигу у меня пятая точка натуральная и всё остальное тоже, нет никаких имплантов, всяких  липосакций, а выгляжу я круче.даже сейчас в процессе когда, кризис среднего возраста, даже не думаю об этом, потому что не знаю какой это средний. Сбои и срывы у меня тоже бывают, в зал не ходила, так в истерике билась головой об стену, а ничего не случилось.
Вот на контроль веса пока надо положить, весы убрать, отдышаться.

Vika Viktor, я тоже всё хочу убрать весы и взвешиваться не каждый день, а хотя бы пару раз в неделю) Но не получается, это для меня как этакий ритуал мгновенной кармы: вела себя хорошо, правильно кушала и не ела перед сном - получи убыль на весах. А если ела на ночь глядя - получи прибавку, но знай, что она через несколько дней сойдет (вот и стимул не бросать). А переела и вышла за пределы баланса - то вот, смотри, теперь тебе еще неделя понадобится, чтоб вернуться обратно)

Карина Трофимова, я вообще могу раз в месяц взвешиваться