Грущу, ночами плохо сплю, меню на следующий лень н...

Грущу, ночами плохо сплю, меню на следующий лень не сосиавляю, а если составляю, то не придерживаюсь.. очередной виток грусти, печали. Устала, не хочу ничего. Вес стоит с прошлого марафона Людмилы 92 кг. Приободрилась, записалась на новый марафон. А настроения как не было, так и нет.

Lena Lyme 31.01.2020 11:37

А что Вам нужно для поднятия боевого настроения? если это не сугубо личный вопрос...

Ольга Прокопенко 31.01.2020 11:44

к эндокринологу не обращались?

Игорь 31.01.2020 11:49

5-HTP,многим помогает.

Татьяна 31.01.2020 12:15

Кариночка, может надо к психологу обратиться. Только к хорошему. Вместе с ним и разберётесь, что с вами происходит. В любом случае из такого состояния надо вытягивать себя за уши. Бабуля раньше говорила: "Не распускай себя". Вспомните моменты, когда вам было хорошо и у вас все получалось. Значит и сейчас получится!

По имени Света 31.01.2020 13:16

мне по такому поводу посоветовал доктор витамин Д попринимать и янтарную кислоту...только я еще вечно спать хотела

По имени Света 31.01.2020 13:16

Игорь, Что это такое?

Игорь 31.01.2020 13:46

По имени Света, 5-HTP это аминокислота,участвующая в процессе образования в организме серотонина,"гормона счастья". Позиционируется как антидепрессант,применяется при бессоннице.

Карина 31.01.2020 15:11

Lena Lyme, я и не знаю, давно ничего особо не радует. Чувствую себя как белка в колесе, бег по кругу, никаких перспектив не вижу впереди, неустроенность личной жизни, морщины, возраст.

Карина 31.01.2020 15:13

Ольга Прокопенко, нет, но планирую. У нас в районе его нет, надо записываться и ехать в соседний.

Lena Lyme 31.01.2020 15:20

Карина, во-первых, вы не одна такая, во-вторых и я такая. И что? Наберите в вашем поисковике "ПП", посмотрите результаты поиска, что вы бы взяли из этого в руки в первую очередь?

Кристина 31.01.2020 16:54

Карина, заведите роман, хотя бы виртуальный - сразу жить станет интересней С улыбкой

Карина 31.01.2020 18:43

Кристина, такими романами я баловалась лет шесть назад, теперь уже не интересно)) сегодня специально, шла по улице, смотрела на проходящих мужчин, так для интереса)) обычно несусь, не смотрю ни на кого. Сегодня еще и подруга ( не специально конечно) подкола, что уже скоро год, как нет у меня никаких отношений. Да я их не планирую, опять под кого то подстраиваться, не хочу больше.

Нинука 31.01.2020 18:49

Карина, такая же история С улыбкой

\\ врачей нет . Школу наверно закроют . Клуб снесли . Как тут понять настроение Вопрос

Кристина 31.01.2020 19:39

Карина, зря вы так С улыбкой

ну тогда хобби какое-нибудь срочно заведите, да хоть кружок по интересам - главное начать, а там само пойдет С улыбкой

меня хобби из такой трясины вытащило, словами не передать

Галинка 31.01.2020 21:19

я тоже хотела написать про витамин Д. подруга на депрессию эндокринологу пожаловалась - он посоветовал сдать анализ. но она решила не сдавать, а так пить.
а я при депрессии раньше пила успокоительный сбор, а потом глицин. сейчас тьфу-тьфу ее нету