Ничего не получается.. Раздергалась, нахомячилась ...

Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме. Один из братьев подошёл к яме и попросил у Счастья денег. Счастье одарило его деньгами, и он ушёл счастливый. Другой брат попросил для себя красивую женщину. Тут же получил её и убежал вместе с ней вне себя от счастья.

Третий брат наклонился над ямой:

— Что тебе нужно? — спросило Счастье.

— А тебе что нужно? — спросил брат.

— Вытащи меня отсюда, — попросило Счастье.

Брат протянул руку, вытащил его из ямы, повернулся и пошёл прочь. А Счастье пошло за ним следом…

А вы пересмотрите свои взгляды на жизнь. Что вызывает стрес у вас в жизни?

Смотрите, у вас явно выраженное эмоциональное зажорство. Это банальнейшее нарушение пищевого поведения, правится психологом. Можно параллельно с балансировкой рациона, кстати.

Вот и мне кажется, что я в каком-то постоянном напряжении нахожусь. Мини стресс. Вроде бы все нормально, но что-то не так. И целый день зажевываю плохое настроение.

Может не покупать пельмени? То что мешает стройнеть

Здравствуйте) попробуйте проанализировать свою жизнь, найти причины стресса... Понимаю, что сейчас такая жизнь, что от стресса никуда не уйти, но если вы будете точно знать в чем проблема, станет легче двигаться дальше. Ну а потом подумайте какие преимущества даст вам похудение, что для вас, изменется достигни вы цели. Мне такой подход помогает не срываться)

А может по простому-чай, с листиком мяты? Мне хорошо помогет . мята вообще женское растение.

Прежде, чем стать счастливой, нужно стать спокойной. Поэтому правильно сделали, что начали с того, чтоб нервную систему успокоить..

Про психолога - очень дельный совет сверху. Он может помочь увидеть жизнь под совсем другим углом и дать в руки оружие. Хороший психолог начинает с полного принятия, и это невероятно мощный ресурс.

Если же в данный момент нет возможности обратиться к психологу, можно пойти более длинным путём - учиться любить себя целиком со всеми достоинствами и недостатками. Понять, что то, что недостаток для одного, достоинство для другого. Постараться общаться только с такими людьми, с которыми вы становитесь лучше. И самое главное - не бояться холить и лелеять себя, беречь и жалеть. Прогулки, музыка, массаж, ванны со свечками, новая стрижка, красивое платье, красивая еда - всё может пойти в ход. Вы достойны любви и заботы, независимо от вашей физической формы или прочей "идеальности".

Vika Viktor, я их и купила, чтобы высвободить время для себя, чтобы занятся ещё чем нибудь кроме готовки( за почти шесть месяцев, что сижу дома без работы, она мне просто надоела, иссякла моя фантазия(

Агата, здравствуйте) да я устала её уже анализировать если честно. Сегодня вот опять до трех ночи не могла уснуть. Просто тупо пролежала просмотрела в потолок. Мозг видно устал от моих самодеятельных анализов)

ВХ, так все дело в том, что я все это прекрасно понимаю... Столько всего на эту тему прочитала. Но, к сожалению, нет желания сил что ли(( Любая мелочь может меня выбить из колеи..

Карина, ну тогда, вам нужно действовать наоборот... Перестать обо всем этом думать. Может найти новое хобби или ещё какое либо занятие, которое поможет отвлечься от дум) Кстати мне когда тревожно и не уснуть, я иду гулять и без разницы сколько времени, хотя бы кружок вокруг дома, приходя засыпаю)

Карина, теперь осталось теорию поверить практикой =) Иногда всё знаешь в голове, а в глубине души - не веришь. Для меня терапевтическим стало при засыпании представлять, что я - маленькая девочка, которую очень любят, носят на руках, заботятся.

Кстати, бывает просто чего-то в организме не хватает, всё - биохимия. Мне при депрессии магний+В6 прописывали. А недавно я прочитала, что многие витамины из группы В влияют на нервное состояние, так что, может, лучше сразу их принимать группой. Кальций тоже, кстати, влияет на нервные импульсы. И калий. И вообще лучше есть сбалансировано, так, чтобы всего хватало. Недостаток железа - усталость.

Карина, на ютубе есть кухарим. И рецепты Мироневич по-моему. Там много всякой еды простой и никаких типа креветок.