Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Грецкий орех |
17
|
111.5 | 2.8 | 10.3 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 767 | 325 | 18 | 23 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Российский темный |
15
|
78 | 0.7 | 4.2 | 8.9 |
Итого | 15 | 78 | 0 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
180
|
181.6 | 7.5 | 2 | 33.4 |
Путассу (Жарка) |
100
|
65.4 | 15 | 0.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Абрикосы |
160
|
70.4 | 1.4 | 0.2 | 14.4 |
Итого | 940 | 322 | 24 | 2 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок глазированный Чудо |
40
|
159.2 | 3.4 | 10.2 | 13.4 |
Итого | 40 | 159 | 3 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Путассу (Жарка) |
100
|
65.4 | 15 | 0.6 | 0 |
Мороженое пломбир |
90
|
208.8 | 3.3 | 13.5 | 18.4 |
Итого | 290 | 288 | 19 | 14 | 20 |
Итого за день | 2052 | 1173 | 65 | 55 | 101 |
Думаю, это вас еще больше с ним сплотит. Желаю Вам удачи 🍀