Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
02.02.2024 08:25
Люблю рис) расстраивает, что это продукт с пустой ...
Люблю рис) расстраивает, что это продукт с пустой калорийностью? ((
2
4
Маргарита
02.02.2024 08:30
В смысле с пустой🤣? Спортсмены на рисе мышцы ростят либо сушатся - смотря какие цели)
Карина
02.02.2024 09:11
Маргарита
, ну у меня цель сбросить вес) а, смотрю рейтинг продуктов, рис красным горит
Маргарита
02.02.2024 09:55
Карина
, в горохе мало углеводов и много белка. Перловка тоже хорошо насыщает.
Карина
02.02.2024 09:58
Маргарита
, возьму на заметку, спасибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10
130
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
130
Aнна Лизa
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
3
75
Светлана
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
13
54
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-26
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
90%
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность:
1094 кКал
Витамины и минералы:
83%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
КюКю КУКУ
Автор
ДЖЕЙХУН
166.7
9.4
12.4
4
11
3
2
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
Автор
Антон
132.8
16.8
2.7
10.5
0
0
1
Орех запеченный
Автор
iluevi
142.3
25.3
1.9
4.3
0
2
12