Блог
Войти
Карина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Карина
02.02.2024 08:25

Люблю рис) расстраивает, что это продукт с пустой ...

Люблю рис) расстраивает, что это продукт с пустой калорийностью? ((

 2 
 4
Маргарита 02.02.2024 08:30
В смысле с пустой🤣? Спортсмены на рисе мышцы ростят либо сушатся - смотря какие цели)
Карина 02.02.2024 09:11
Маргарита, ну у меня цель сбросить вес) а, смотрю рейтинг продуктов, рис красным горит
Маргарита 02.02.2024 09:55
Карина, в горохе мало углеводов и много белка. Перловка тоже хорошо насыщает.
Карина 02.02.2024 09:58
Маргарита, возьму на заметку, спасибо
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3 13
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2 6
Мармелад на агаре
Автор Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2 3
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7 96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65