База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Батончик кокосовый манго
Батончик кокосовый манго Nechaev
Салат с лесными грибами
Цветная капуста с кабачками тушенная
Салат с огурцами, редисом и йогуртом
Гренки с яйцом
Салат овощной со сметаной
Салат из редиса с маслом
Салат огурцы, помидоры, перец с маслом
Булгур гарнир
Какао с молоком
Салат из свежих овощей с йогуртом
Гороховое пюре в мультиварке
Куриные желудки в мультиварке-скороварке
Омлет с зеленым горошком и перцем
Кальмары тушенные с овощами
Творожная запеканка с яблоком в мультиварке
Омлет с сыром тофу
Салат из помидоров и перца с маслом
Бульон рыбный
Рыба отварная
Омлет с творогом 5%
Куриное филе с арахисом в мультиварке
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
452
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
1
4
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%