Блог
Войти
Люси
Блог Кулинарная книга База продуктов
Люси
13.03.2019 22:44

Последнее время выпала из режима питания, рацион р...

Последнее время выпала из режима питания, рацион разбалансирован, появились лишние углеводы... Неуравновешено поступление белка и жиров...Нужно снова сесть и продумать меню.

Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность: 1252 кКал
Витамины и минералы: 92%
Maximus Otto
2025-10-02
Калорийность: 1587 кКал
Витамины и минералы: 90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность: 1691 кКал
Витамины и минералы: 94%
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
4 2
Вафли творожные
Автор Татьяна
237.5
21.7
6.1
23.9
3
2 5
Омлет в аэрогриле
Автор Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5 2
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16 289
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Марафон полезных привычек!
Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...
7 56
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7 53