Маринка
26.02.2019 17:39
Еще раз добрый день) Вопрос :калорийность на упак...
Еще раз добрый день) Вопрос :калорийность на упаковке
семечек написана с учетом шелухи, или нет? И кто может
сказать в 100гр жареных неочищенных семечек сколько примерно грамм
чистого продукта?
Апполосская пушишка
26.02.2019 17:48
Это можно выяснить только опытным путем 
Affee
26.02.2019 17:57
Считается только съедобная часть) Я обычно взвешиваю семечки в
кожуре, а потом оставшуюся шелуху вычитаю)
Ирина
26.02.2019 19:14
А я уже давно покупаю очищенные семечки, так удобно, потом просто
из базы выбрала подсолнечник, сухая обжарка и вуаля)
Алина
26.02.2019 19:17
только не смейтесь)) мы с мужем делали эксперимент с упаковки в 150
грамм крупных отборных семечек - 75-80грамм шкарлупки))
Лучшие рационы
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
