Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
14.02.2019 20:44
Мой рацион)
Мой рацион)
5
Alisa
14.02.2019 20:51
А что это за салатик(2), так аппетитно выглядит, прям слюнки потекли
Светлана
14.02.2019 21:31
Alisa
, на самом деле все просто не вау))
Это морковь тертая, тунец, рукола и семечки тыквы. Странное сочетание, но довольно хорошо «заходит»
Птичка
14.02.2019 21:35
Светлана
, какой тунец? В масле?где найти без масла...
Alisa
15.02.2019 07:26
Светлана
, а чем заправил?
Светлана
15.02.2019 15:47
Alisa
, я не заправляла. Морковь сок дала. Но думаю можно маслом или бальзамическим уксусом)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67