База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Индейка в томате смакаронами
Индейка тушеная
Пироженое хочу-хочу Екатерина
Оладушки из кабачков с сыром
Котлеты
Оладьи из кабачков
Печень тушеная
Овощи тушеные
Запеканка
Паста с кальмарами
Кальмары с овощами
Печеночные котлеты
Пирог капустный заливной
Оладушки из кабачков
Пирог с капустой
Тыква с мясом
Наполеон
Суфле какао
Желе мусс
Ролл с тунцом и хумусом
Винегрет
Винегрет без картошки
Йогурт
салат
рис с водорослями
овсяноблин
перловоблин
кекс шоколадный
печеночьнык котлеты с морковью
Печенье овсяное
морковный пирожок
Запеканка с броколли
оладушки
Запеканка с ягодами
хлеб луковый
котлеты печеноч
Салат
шоколадный овсяноблин
оладушки хачапури
шоколадное деле
салат
творожные блины
Перловоблин
какао-сырники
Салат свекла
КУриный пирог
Пирог маково грушевый
Салат с треской
Смузи
Смузи Горьков
Смузи Горьков
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0