Блог
Войти
Семён
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Семён
23.03.2019 13:42
Вот мои изменения, 1-я 9 класс, 2-я сейчас(по-моем...
Вот мои изменения, 1-я 9 класс, 2-я сейчас(по-моему, выгляжу даже младше
))), -64 кг, а сейчас поддержание, готов всем помочь, кто нуждается)
7
5
undefined (ИМТ 32.2)
23.03.2019 13:53
А сколько вам сейчас лет?
Akwarel16
23.03.2019 13:59
Ну молодца!!! У меня племянник с большим весом. Интересует мотивация). Все сам, или родители предложили пользоваться калькулятором и худеть?
23.03.2019 14:05
Круто! «Сейчас» фото не того ракурса... на вид не больше 16). Но и на фото до «лишнего возраста» нет - просто полный парень.
Alisa
23.03.2019 14:06
Круто! Только грустный какой-то на втором фото.
Юрий Сербин
23.03.2019 14:12
Так второе фото тоже надо в полный рост, так лучше сравнение будет видно.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
49
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
1
0
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0