Евгений
13.10.2019 07:29
Дневник тренировок за 13.10.2019
Сегодня как всегда по воскресениям ходил в тренажерку с дочерью.
Поделал немного кардио. Бицепс и трицепс. Так как не успел хорошо
их проработать на основных тренировках.
Эллиптический тренажёр (медленно)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
10 |
Результаты за день
Энергозатраты: 105 ккал
Время: 10 мин
