Блог
Войти
Мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария
12.04.2019 14:32
У меня все время перебор,прям переборище по клетча...
У меня все время перебор,прям переборище по клетчатке...Ем много овощей и фруктов...это вообще не опасно?
6
fuzzy
12.04.2019 14:34
если запоров (
) нет, то вообще не опасно
Мария
12.04.2019 14:36
Неа,нет)....а от клетчатки могут быть?
fuzzy
12.04.2019 14:45
Мария
, если недобор, и если ооооочень сильный перебор.
Мария
12.04.2019 15:21
fuzzy
, Спасибо!!!
Светусенька
12.04.2019 15:40
если клетчатка из овощей и фруктов, то даже полезно, а если клетчатка или отруби обработанные сухие, то над много жидкости употреблять, иначе будет вредно
Мария
12.04.2019 15:41
Светусенька
, спасибо большое...именно овощи и фрукты
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%