День добрый всем!!! Сегодня, 26.02.19 зарегистрировалась здесь. Никогда в жизни не была более 80 кг. А теперь вот "выросла" аж до 89. Сначала списывала прибавку веса на возраст и прочее, но потом решила посмотреть правде " в глаза" - все потому, что кто-то слишком много ест. Если не сказать более жестко - "жрет". Калории начала считать 5 дней назад, поэтому сегодня уже 88 кг. Однако, даже сбрасывая вес, мне в последние годы не удавалось преодолеть рубеж 80 кг. Дойду до него и снова в гору.  Поэтому решила полностью менять отношение к питанию! Решила взять планку 75 кг.