Блог
Войти
Melany Rouz
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Melany Rouz
09.01.2023 12:20
Не по наслышке знаю что перекос в женских гормонах...
Не по наслышке знаю что перекос в женских гормонах в сторону эстрогена не очень хорошо
Это вызывает кисты в груди в !ичниках
Кто знает как нормализовать гормоны едой полезной и добавить прогестерон а эстрогенов чтоб поменьше?
2
Олеся Старожил МЗР
09.01.2023 13:04
Для того, чтобы было меньше эстрогена надо банально похудеть. Жировая ткань может продуцировать эстроген. А уж на чем худеть. Тут идивидуально.
Melany Rouz
20.01.2023 12:20
Олеся Старожил МЗР
, да вы правы! я тоже про это читала!
на сегодня я уже сбросила 10 кг (операция, колоноскопии и прочее), осталось 10 лишних кг.. работаю над этим)))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
73
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
3
6
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%