ХОЛЕСТЕРИН зверь очень коварный и загадочный. Он ...

ХОЛЕСТЕРИН зверь очень коварный и загадочный.
Он может быть из сладостей, которые Вы кушали для радости.
Они не пригодились, в печенке сохранились, но превратились в страшный жир и вот готов холестерин!
Даже в рифму получилось С улыбкой

Адекватный контроль поможет разобраться в причинах его появления.
Проведение анализов и коррекция питания помогут выявить причины появления у Вас холестерина.
Специалист по питанию занимается ПРОФИЛАКТИКОЙ, а ЛЕЧИТ врач диетолог.

Для примера, человек простудился или у него грипп - можно лечится дома самостоятельно или под контролем врача. Результат - выздоровел, получил осложнение, периодически начинает болеть.

Выбор всегда остается на Вами. Всем счастья и здоровья!

Ольга 20.03.2019 09:06

Потрясающе информативно! )))))
P.S. я снимаю все свои вопросы к "специалисту".

Татьяна 20.03.2019 21:23

Оптимальным вариантом для тех кто не мыслит жизни без мяса, но стремится уменьшить холестерин 2-3 раза в неделю блюда из индейки, кролика, птицы (без кожи!), на гарнир свежие или термически обработанные овощи, кроме картофеля.
2 раза в неделю обязательно иметь в рационе блюда из морепродуктов.
Молоко, молочные продукты и яйца в рационе ограничивать и следить за реакцией организма на них.
Питьевой режим должен быть обогащен витаминами (как вариант отвар шиповника - 1 раз в день).
Берегите себя от транс жиров.
И конечно забываем про копченое, жареное.

Ilana 20.03.2019 21:56

Татьяна написал:
Молоко, молочные продукты и яйца в рационе ограничивать и следить за реакцией организма на них.

какая предполагаемая реакция может быть ? чтоб отследить этот момент?

Алексей 20.03.2019 22:31

Татьяна написал:
Молоко, молочные продукты и яйца в рационе ограничивать

Уууу, какие устаревшие рекомендации, где вы их откопали-то? Еще скажите 2 яйца в неделю. Весь мир в курсе, что пищевой холестерин не имеет прямого отношения к "плохому" холестерину крови уже лет эдак 30-40.

Elena*** 20.03.2019 23:31

А можно спросить, какое у вас образование? То есть какое высшее учебное заведение вы закончили, и какой факультет?

Татьяна 20.03.2019 23:52

Я поступала в ВЗИПП, закончила МГТА, сейчас это ФГБОУ ВО "МГУТУ им. К.Г. Разумовского (ПКУ)"

ALF 21.03.2019 06:34

Алексей, Поддержу вас. Ем 4 яйца целиком и 8-10 белков отварных - ЕЖЕДНЕВНО с 2013 года. организм только благодарит. Узнал из ТВ, что наш организм ежесуточно теряет (отмирают) до 1 кг изношенных клеток. Строительный материал - животный белок. А мы его вон из организма по рекомендациям Гуру от диетологии. Кстати холестерин по мед анализам в норме. Доктора говорят, что это благодаря хорошей работе поджелудочной железы.

Татьяна 21.03.2019 06:42

Осподе! Еще один вещатель прописных истин! И очень неглубоких знаний, но преподносится как истина в последней инстанции!

Татьяна 21.03.2019 06:48

ХОЛЕСТЕРИН зверь очень коварный и загадочный. ... Специалист по питанию занимается ПРОФИЛАКТИКОЙ, а ЛЕЧИТ врач диетолог.

Ну, так-то , если что лечить будет, скорее всего, уже врач-кардиолог: стентирование, шунтирование...и т. д. И холестерин еще бывает хороший и плохой - и общий показатель холестерина не расскажет, сколько какого присутствует