База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фитнес с ягодами Нестле 300г
изюм белый 150г
живые фрукты 35г
чернослив 200г
Оладьи 7 пор по 28 гр
Отруби овсяные фин.
Творог 1.8 % пачка 180г
Кутаб пшеничная лепешка с зеленью 100г
Батончик шок 50г
Батончик птичка моло 50г
Гот Завтрак Nestle шок 275 г
Шоколад гор Bitter 85г
Шоколад тем порист Крупской 80г
шоколад гор Bucheron 72% ягоды 100г
Йогурт Данон натур 1.5% 160г
Йогурт греч 2% 140г злаки
Йогурт натур греч 2%
Творог Данон 0%170г
Творог мягкий Био 0.2% 130г
Овощи тушенные
треска филе морож. варенная
Сгущенка варенная
Батончик Кофе стевия 9г
Сушка простая б/с 1г
Вафли Спартак б/с 20г
фриллис салат 100 г
кофе Каппучино Дольче
кофе Латте Дольче капсулы
молоко б/лак 1,5%
Котлета со шпинатом
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Кругляшки из теста на курином бульене
Автор
video avvto
174
16.2
5.9
13.2
6
4
1
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
13
144
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99