Доброе утро и позитива всем! О, боже мой, как боли...

Доброе утро и позитива всем! О, боже мой, как болит тело!!! Начала тренировки , пока самостоятельно. На 9 том упражнении выдыхаюсь( Занимаюсь по курсу Аксиньи . Кто ещё по её системе занимается? Какие ваши результаты?