Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
115
|
182.5 | 14.8 | 13.4 | 0.8 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Итого | 721 | 360 | 17 | 17 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло расторопши в капсулах |
4
|
10 | 0 | 0 | 0 |
льняное масло в капсулах |
4
|
8.9 | 0.2 | 1 | 0 |
йод-актив |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин |
1
|
2 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Гепавит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пивные дрожжи нагипол 3 |
4
|
2.8 | 0 | 0 | 0 |
Кальций Д3 с витаминами |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 19 | 23 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареная куриная грудка в мультиварке |
109
|
150.7 | 32.7 | 2 | 0.7 |
Сыр Мягкий Рикотта [Сырная Страна] |
50
|
65 | 5.6 | 4.2 | 1.3 |
Творог 1,8% [Молочная Карта] |
48
|
45.6 | 8.6 | 0.9 | 0.9 |
Огурец парниковый |
78
|
8.6 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 585 | 272 | 47 | 7 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша на бульоне |
76
|
103.6 | 4.9 | 1.7 | 18.1 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
50
|
33 | 1.4 | 2 | 2.1 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
108
|
11.9 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Помидор (томат), парниковый |
158
|
22.1 | 0.9 | 0 | 6 |
Вареная куриная грудка в мультиварке |
75
|
103.7 | 22.5 | 1.4 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 767 | 277 | 30 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щавелевый суп |
300
|
112.8 | 6 | 5.4 | 8.7 |
Десерт творожный с вишней Творожные сласти |
85
|
112.2 | 2.1 | 5.1 | 14.5 |
Итого | 385 | 225 | 8 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша на бульоне |
120
|
163.6 | 7.7 | 2.6 | 28.6 |
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
120
|
42 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Итого | 240 | 205 | 9 | 2 | 36 |
Итого за день | 2717 | 1364 | 112 | 44 | 126 |