Å Å
07.05.2025 07:07
Дневник питания за 06.05.2025
Доброго времени суток, 37 день БУЧ, белковый. Зелень на даче
подросла можно питаться своим укропом и сельдереем))) Каждый раз
поражаюсь как мы ценим первую зелень и пренебрегаем в сезон🤗
Несмотря на казусы с погодой, весна безусловно радует. Всем
маленьких и больших радостей 🌹
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оладьи печень, говядина , ягнатина |
97
|
212.7 | 20.8 | 13.2 | 3.5 |
| Яичный желток куриный (Запекание) |
40
|
131.6 | 6.2 | 11.5 | 1.4 |
| Кимчи |
114
|
34.4 | 1.5 | 0.2 | 6.3 |
| Оладьи печень, говядина , ягнатина |
120
|
263.2 | 25.7 | 16.3 | 4.3 |
| Напиток Кисломолочный Обезжиренный |
250
|
150 | 30 | 0 | 6.3 |
| Морская капуста лёгкая маринованная |
50
|
11.9 | 0.3 | 0.6 | 0.8 |
| Ржаные отруби |
26
|
29.7 | 3.2 | 0.9 | 2.3 |
| Кефир 2,5% жирности |
226
|
119.8 | 6.6 | 5.7 | 9 |
| Батончик bite |
11
|
42.9 | 2.2 | 2.2 | 2.2 |
| Итого | 934 | 996 | 96 | 50 | 36 |
| Итого за день | 934 | 996 | 96 | 50 | 36 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
4
ИринаГо
07.05.2025 08:45
Да, тоже заметила, что охотно рву первую петрушку и укроп на
грядках, и ещё охотнее - в конце сентября. В остальное время как-то
не до них, почему то...
Ann
07.05.2025 09:57
Ахххах, это так. Петрушка пока королева
