Лавета Пономарева

24.04.2019 18:32

Была сегодня у эндокринолога. Сказала, что понижен...

Была сегодня у эндокринолога. Сказала, что понижен метаболизм, гипотиреоз. Сказала нельзя углеводы. А что тогда есть? Животные жиры нельзя, зелень нельзя( я даже кожуру с огурцов очищаю). Соль, сахар нельзя. А что тогда есть? Настроение еще хуже! Сижу реву.... Чем питаться? Как жить?

Инна 24.04.2019 18:34

Лавета у Вас все эти запреты на фоне какого-то заболевания?

Лавета Пономарева 24.04.2019 18:37

Да, у меня протез митрального клапана. Я принимаю варфарин.

Ольга Шварц 24.04.2019 18:42

Ешьте крупы,бобовые, орехи, фрукты, сухофрукты и будете углеводы набирать. Все у вас нормализуется постепенно да и с питанием со временем разберётесь С улыбкой

Что ещё у вас в ограничениях?

Светлана 24.04.2019 18:44

Почему зелень нельзя ??

24.04.2019 18:45

Зайдите в блог к Светусеньке, (https://health-diet.ru/people/user/292443/blog/190250/) посмотрите чем питается, у нее такой же недуг.
Да и вообще, такой диагноз тут не редкость(( Светусенька первая в голову пришла

Лавета Пономарева 24.04.2019 18:46

Светлана, в ней витамин К,который блокирует( нитрализует) варфарин.

Лавета Пономарева 24.04.2019 18:49

Ольга Шварц(Lchf), мне сейчас сказали безуглеводная диета. Нельзя ни фрукты, ни сухофрукты, минимум круп бобовых.

Инна 24.04.2019 18:51

Лавета Пономарева,не растраивайтесь все будет хорошо. Сегодня Вы просто еще под впечатлением от посещения врача, поэтому все кажется так страшно, завтра все нормализуется и со всем разберетесь.

Лавета Пономарева 24.04.2019 18:54

Adelina17, мне пишут, запрашиваемая страница не найдена.

Ольга Шварц 24.04.2019 19:00

Лавета Пономарева, я на низкоуглеводном питании на постоянке, ем некрахмалистые зелёные овощи,молочку и орехи из углеводов, иногда томаты,морковь, ягоды и ещё что-нибудь. Основные калории набираю из мяса, морской рыбы, яиц, орехов. Калорийность у вас хорошая. Животные жиры совсем нельзя или просто ограничивать?

Ольга Шварц 24.04.2019 19:04

Лавета Пономарева,https://health-diet.ru/people/user/292443/blog/194218/ вот ее блог

Светусенька 24.04.2019 19:08

не надо паники, не понятно, почему при гипотериозе нельзя углеводы, у вас подозрение на диабет? у меня тоже была паника, когда мне прописали одновременно 5 и 9 стол, а они противоположны друг друу, если есть вопросы, напишите мне в личное сообщение, чем смогу - помогу

Алена Васильева 24.04.2019 19:08

Ольга Шварц(Lchf), а по идее и молочку желательно исключать,молоко уж точно?

Алена Васильева 24.04.2019 19:08

а врач дал хоть примерное меню-диету?

Лавета Пономарева 24.04.2019 19:09

Ольга Шварц(Lchf),зеленое ничего нельзя, а жиры ограничить.

Лавета Пономарева 24.04.2019 19:12

Алена Васильева,нет, только сказала до минимума ограничить углеводы. Последний анализ сахара 5,38

Ольга Шварц 24.04.2019 19:12

Алена Васильева, молочку обычно исключают первое время либо употребляют ограниченно. я сыр, сливки и творог ем иногда, а молоко не пью вообще.

Лавета Пономарева 24.04.2019 19:15

Ольга Шварц(Lchf),животные жиры ограничить.

Ольга Плеханова 24.04.2019 19:16

Лавета Пономарева, Как говорил мой супруг : "Никогда не поникуй. Сядь, подумай и у тебя всё получиться". И у Вас всё получиться!!!

Ольга Шварц 24.04.2019 19:19

Лавета Пономарева, тогда получается,что овощи другого цвета вам можно? Морковь, цветную капусту, картофель? Хотя в картофеле углеводов много и его не едят на низкоуглеводке. Трудно представить рацион без углеводов и с ограничением жиров, обычно делается упор на белки или жиры, когда углеводов нет. Можете со Светусенькой пообщаться, она спец в таком)

Ирина 24.04.2019 19:20

Я считаю, что нужно посетить ещё одного эндокринолога. Послушать что он скажет, сравнить их диагнозы и рекомендации. Не отчаивайтесь, всё будет хорошо!

Лавета Пономарева 24.04.2019 19:23

Ольга Шварц(Lchf), спасибо за поддержку!

Лавета Пономарева 24.04.2019 19:23

Ирина, СПАСИБО!

Лавета Пономарева 24.04.2019 19:28

Ольга Шварц(Lchf),капусту тоже необходимо ограничить, т.к. в ней много витамина К. А он влияет на свертываемость крови, а я ее должна разжижать.

Еленка 24.04.2019 20:06

Попробуйте включить кабачок, тыкву, морковь. Немного молочки я думаю можно. Попробуйте сходить к другому эндокринологу. Пусть для сравнения будут два мнения. И обязательно попросите расписать диету! Не волнуйтесь! Всё будет хорошо!

Ольга Шварц 24.04.2019 20:44

Лавета Пономарева, а насчёт морской рыбы что вам говорят? Ведь Омега-3 тоже кровь разжижает,если я не ошибаюсь

Ольга Шварц 24.04.2019 20:45

Лавета Пономарева, Дарю цветочек

Å Å 24.04.2019 21:17

Не бывает тупиковых ситуаций, ВСЕГДА есть выход! Переспите сегодняшний день, утром будет все по-другому))

Ксения 24.04.2019 21:22

Лавета Пономарева, так разжижать кровь можно другими способами, из-за этого никак не стоит ограничивать капусту -))

Ксения 24.04.2019 21:34

Лавета Пономарева, а почему зеленое ничего нельзя? Честно, никогда такого ограничения не слышала..... или может кто-то еще знает и ответит. Гипотериоз, я надеюсь она поставила на основании анализов крови? Лечение прописала? Фраза "нельзя углеводы" для меня попахивает непрофессионализмом. Я думаю, граматный врач сказал бы - ограничить углеводы или исключить быстрые углеводы. И не расстраивайтесь... постепенно во всем разберетесь и организуете питание в правильном русле