Лавета Пономарева
27.04.2019 22:49
Дневник питания за 27.04.2019
Всех с наступающим. Добра и мира, а главное здоровье. Нарушила что
можно и нельзя. Не буду ничего писать. Завтра Главный, Светлый
праздник! Всем только радости!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
105
|
14.7 | 0.6 | 0 | 4 |
| Огурец парниковый |
67
|
7.4 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
116
|
202.5 | 16.9 | 14.6 | 0.9 |
| Кофе с молоком и сахаром |
300
|
61.8 | 1.2 | 1.2 | 11.7 |
| Итого | 588 | 286 | 19 | 15 | 17 |
| Итого за день | 588 | 286 | 19 | 15 | 17 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
2
жозефина
28.04.2019 07:39
Лавета Пономарева
28.04.2019 10:46
жозефина,
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ! С ПРАЗДНИКОМ! Здоровья, радости, благополучия!
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
145.1
7.1
10.2
6.1
0
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Интересные блоги
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Лучшие рационы
