Блог
Войти
Лавета Пономарева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лавета Пономарева
21.01.2020 18:22
Дневник питания за 21.01.2020
Сегодня устроила разгрузочный день. После посещения родственницы, это неодходимо.
Ужин
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода водопроводная, городская
1500
0
0
0
0
Итого
1500
0
0
0
0
Итого за день
1500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
4
Екатерина
21.01.2020 18:28
Я тоже после застолий так делаю
Vika Viktor
21.01.2020 18:51
Ой, я нет. Иногда просто не хочу есть где то до трёх-четырёх, а потом ем
Vika Viktor
21.01.2020 18:52
Екатерина
, я если вечером обожралась, то утром есть не хочу,организма сама рулит
Екатерина
21.01.2020 19:16
Vika Viktor
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
9
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58