База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриные бёдра с сыром и луком
Майонез домашний
Курица под сырным соцсом
Суп брокколи с сыром
Каша овсяные хлопья
Лепешка из пророщенные пшеницы
Бульон из куриных грудок
Какао порошок
Омлет из 3 белков с безлактозным молоком без масла
Печень говяжья тушеная без масла
Подушечки амарантовые с шоколадной начинкой
Творог вишня слива банан
Питайя (глаз дракона)
Куриная грудка
Сибарит творог кефир клубника
Лепешка из пророщенной ржи
Салат листовой с перцем
Салат листовой
Сибарит творог+кефир
Творог обезжиренный
Вареные спагетти из полбы
Спагетти из полбы
Сибарит коктейль
Творог мягкий 0%
Творог мягкий 0%
Печенье без сахара и глютена с амарантом
Хлебцы амарантовые с гречей
Омлет из 3 белков с тофу
Молоко без лактозы
Изюбрь
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-28
Калорийность:
1284 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3