Дневник питания за 08.11.2021

На обед была запланирована гречка и сосиска. Сосиску съесть не смогла. Погрела ее в микроволновке и чуть не стошнило от запаха тухлятины. Срок годности в норме,магазин проверенный. Муж понюхал, пожал плечами и съел аж 2 штуки со словами-тебе кажется,все с ними хорошо. Что это такое? Не коронавирус ли в скрытой форме?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	23	46.2	1.8	0.3	8.7
Яичница	103	195.2	14.6	14.8	0.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	280	5.6	0.3	0	1
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Вода	280	0	0	0	0
Итого	692	271	16	15	16

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Карамель, леденцовая	3	11.5	0	0	2.9
Итого	283	11	0	0	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278	300	303	9	10.2	43.8
Кабачковая икра(Моя)	150	212.3	0.9	14.9	18.3
Итого	450	515	9	25	62

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Итого	100	145	21	5	3

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	55	110.5	4.2	0.8	20.7
Суп из консервы	400	190.8	8	9.6	18
Итого	465	364	12	17	39

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Итого	280	0	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морс из черной смородины без сахара	280	6.2	0.3	0	1.1
Итого	280	6	0	0	1
Итого за день	2550	1313	60	62	124

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда OL 08.11.2021 13:27

С коронавирусом все наоборот)) Любая тухлятина пролетает мимо носа) (при условии, что по носу ударило, и запахи отрубились. бывает, что и без этого протекает)

Надежда OL 08.11.2021 13:30

Надежда OL, аааа, в смысле, у мужа - не коронавирус ли? - так а остальные запахи? их если отшибает, то вообще все, и ему была бы не сосиска, а картон, а не "все хорошо"

Алина 08.11.2021 13:54

Возможно Вы переболели в скрытой форме

Светлана К 08.11.2021 14:09

С сосисками такое бывает, мы однажды взяли, а они оказались противные, хотя обычно нормальные, и фирма, цена, срок годности были нормальные. И вообще, сосиски и все им подобные.. я стараюсь их обходить С улыбкой