Блог
Войти
Ирина Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Ирина
29.03.2019 19:50
Первый день прошел нормально.Не добрала калорий ,н...
Первый день прошел нормально.Не добрала калорий ,но ничего страшного.Сыта,есть не хочется.Прошла 7436 шагов,немножко позанималась.Настроение хорошее.
2
4
Елена Сончик
29.03.2019 19:54
Так держать! Удачи!
Ирина Ирина
29.03.2019 19:56
Елена Сончик
, Спасибо за поддержку!
Алексей
29.03.2019 20:47
Пусть следующие дни, тоже, радуют.
Ирина Ирина
30.03.2019 16:13
Спасибо.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
53
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0