Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
27.07.2021 23:12
За ЗОЖ, друзья! 😁💪✌️👍
За ЗОЖ, друзья! 😁💪✌️👍
5
Иван Дипломат
27.07.2021 23:11
Кубань 2021
Кубань 2021
4
1
Иван Дипломат
13.06.2021 21:40
✔️У вас есть паруса, - не стоит цепляться за якорь...
✔️У вас есть паруса, - не стоит цепляться за якорь! 🤫
7
Иван Дипломат
23.05.2021 21:27
Плохие времена часто дают прекрасную возможность 😉...
Плохие времена часто дают прекрасную возможность 😉✌️
8
45
Иван Дипломат
01.05.2021 17:29
Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждат...
Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни!✌️👍😉💪
4
2
Иван Дипломат
19.04.2021 20:06
Никого не слушайте. Кушайте правильное питание, сл...
Никого не слушайте. Кушайте правильное питание, слушайте любимую музыку, занимайтесь спортом и работайте над собой! Успехов!
6
Иван Дипломат
07.04.2021 19:09
Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в...
Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в том, чтобы в днях было больше жизни!
8
Иван Дипломат
04.04.2021 15:17
Поехали на тренировку)) ✌️✔️
Поехали на тренировку)) ✌️✔️
4
Иван Дипломат
14.03.2021 21:06
Всем ЗОЖ!
7
4
Иван Дипломат
14.03.2021 21:03
Здравия желаю!
Близятся любимые нами месяца, когда нужно показывать свое тело, мышцы и тд, вообщем всё то над чем мы работали раньше
) сейчас буду сушиться и готовится одеваться красивенько и к курортным поездкам. Всем успехов!
4
3
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
319
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3