На сегодня я уже имею такую цифру результата своег...

На сегодня я уже имею такую цифру результата своего похудения как -24 кг. С середины марта 2019 по сегодня 07.08.2019 года. При этом, хочу отметить, - я не голодал! Что самое главное. Я занимался периодичностью не до изнемогания спортом (то есть легенько пусть и тяжелым спортом в виде брусьев и т.д., только лишь для поддержания мышечной массы). А так же частенько ходил на шашлыки, пиццы в кафе и прочие прочие позволял себе вкусняхи ! Так вот те кто загоняются и грубо говоря "СИДЯ НА ОДНОЙ ВОДЕ", могу с уверенностью сказать -  НЕ ГЛУПИТЕ, одумайтесь, и обратитесь к тем, кто уже достиг результатов хороших. Есть способы, и они просты, - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Если будет интересно кому, смогу позже описать данные способы или в ЛС написать тому, кто будет заинтересован, абсолютно бесплатно. Всем успехов !