Результат уже старенький, теперь то я вешу уже 88....

Результат уже старенький, теперь то я вешу уже 88.5 кг. Но сюда выложу, чтобы наглядно было а не искать в профиле долго спускаясь вниз Хорошо

Олеся 09.08.2019 14:13

Надо уже свежие фото, хотим видеть результат С улыбкой

Иван Дипломат 09.08.2019 14:16

Хотите

На самом деле, сам себя не сфоткаю, так как неудобно, а жена у тёщи, поэтому как будет дома и будет время и возможность (совместив с тренировкой в этот день) я сфотаю и выложу ! Ok!

Олеся 09.08.2019 14:17

Ваня Дипломат, хорошо, ждём-с)))

Олеся 09.08.2019 14:17

Ваня Дипломат, хотя можно в зеркало если есть )

Иван Дипломат 09.08.2019 14:19

Олеся, есть конечно, но по средине будет мобильный телефон виден)) без нормально спозированными мышцами

Александра 09.08.2019 14:21

Впечатляющий результат!!!

Иван Дипломат 09.08.2019 14:21

Александра, благодарю !

Анжела 09.08.2019 14:42

Хватит портить прекрасного мужчину!

Сергей Иванов 09.08.2019 14:49

Пора на массонабор. Чтобы не давать коже висеть.

Иван Дипломат 09.08.2019 14:51

Сергей Иванов, я хочу на ММ начать в 86 кг, чуть-чуть осталось)) не могу дождаться уже, если честно признаться !)))

Иван Дипломат 09.08.2019 14:51

Анжела, прекращу, только ещё -2;-3 кг сброшу и начну с ММ ростом пытаться))

Firuze 09.08.2019 15:03

где рельеф

Иван Дипломат 09.08.2019 15:16

Adgika, рельеф был бы, если бы я худел до 80 кг. Цели такой нет. Поэтому имеем, то что имеем. Возможно когда на ММ пойду, буду кардио параллельно небольшим сжигать и интенсивными тренировками подкожный жир, преобладая в рельефной зоне.