ПП (грудка куриная отварная + греча + огурчик свежий и малосольный + помидорчик)

Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5) 05.06.2020 11:37

Во мой сайз! из разнообразия гречу на другой какой не будь медленный углевод меняю а так в основном так же иногда грешу хлебом еще но с этим буду подвязывать, а еще рыбу иногда вместо грудки

Иван Дипломат 05.06.2020 12:05

хлеб - зло))) начинаешь кушать и тяжело остановится, особенно когда выпекают с зеленью и т.д. всякими вкусняхами))

fuzzy 05.06.2020 12:16

Захожу в ленту и вижу: опа! Мой обед! Широкая улыбка

Иван Дипломат 05.06.2020 13:12

fuzzy,

хорошо значит питаетесь тоже) молодец

Miss Amerika 05.06.2020 13:18

супер! вкусно и полезно. Все продукты знакомые нам с детства. Гречневая каша еще не давно казалась будет дефицитом)) хорошо что все стабилизировалось