Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
01.10.2020 17:51
Моё приветствие всем единомышленникам ЗОЖ!!!
Давно сюда ничего не выкладывал, пользовался только приложением для подсчёта КБЖУ. Решил отметиться! Всем хорошего настроения и воли к победе!
16
4
Сергей Иванов
02.10.2020 14:14
Дарова! Спасибо за пожелание! Взаимно. Фотка-огонь! Так держать!
Иван Дипломат
03.10.2020 16:49
Сергей Иванов
, спасибо большое! От души!
Жанна
03.10.2020 17:07
Нормально так подкачал верх. Молодец
Иван Дипломат
03.10.2020 22:48
Жанна
, спасибо! Много планов на счёт формирований тела к лету
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0