Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог Кулинарная книга База продуктов
Иван Дипломат
17.05.2023 11:56

Понеслась.. опять подсчёты КБЖУ, тренировки :)

 3 
 2
Надежда 19.05.2023 15:33
ну что делать?  жизнь у нас такая. не пропадайте надолго) реже считать придется
Иван Дипломат 20.05.2023 13:15
Надежда, да, вот сейчас стал пользоваться чаще, заходить. Помогает подсчет калорий однозначно
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3 160
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7 96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
Витамины и минералы: 80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Витамины и минералы: 89%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1 1
Гаспачо
Автор Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2 0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5 44